Elpriser vintern 2025–2026: Så påverkas ditt elpris och valet av rätt elavtal

Elpriserna väntas fortsätta variera under vintern 2025/2026, påverkat av flera faktorer som väderläget, tillgänglig elproduktion och möjligheten till import från våra grannländer. För att ge dig en tydligare bild av vad som kan vänta sammanfattar vi här vår analys av elmarknaden inför vintern. Du får också tips på hur du kan minska risken för pristoppar och få mer kostnadskontroll.
Artikeln uppdaterad den 15/12-2025


Vad påverkar elpriset i vinter?

Vi går mot kallare tider, vilket innebär ökad efterfrågan på el. Hur priset utvecklas beror främst på samspelet mellan efterfrågan och tillgång:

  • Väder och temperaturer: En kall vinter med lägre produktion kan driva upp priserna, medan en mild vinter med hög produktion kan hålla priserna nere.
  • Vattennivåer: Svenska vattenmagasin ligger på goda nivåer, men i södra Norge är nivåerna lägre, vilket kan öka importbehovet från kontinenten vid kyla.
  • Vindkraft: Vindrika dagar pressar ner priserna, medan vindfattiga perioder leder till högre elpriser.
  • Kärnkraft: Nästan alla reaktorer är tillbaka efter sommarens revisioner, men vissa driftstopp och begränsningar kvarstår.
  • Europa och geopolitik: Europeiska gas- och elpriser samt geopolitiska händelser påverkar även de nordiska elpriserna.

Prognos för elområden SE1–SE4

Sommaren och höstens elpriser har varit mycket högre än föregående år. Trots detta har den milda inledningen på vintern medfört att prognoser för medelpriset på den nordiska elbörsen Nord Pool (medelspotpriset) har fallit och nu indikerar nivåer runt 38-44 öre/kWh i norra Sverige (SE1–SE2), cirka 81 öre/kWh i Mellansverige (SE3) och omkring 95 öre/kWh i södra Sverige (SE4). Skillnaderna mellan olika elområden beror främst på begränsad överföringskapacitet mellan norr och söder, där norra Sverige har större tillgång till vatten- och vindkraft.

Observera att priserna är en prognos baserat på terminspriser på den finansiella marknaden. Priserna avser medelspotpriset under december– februari och inkluderar moms.

Så kan du minska risken för höga elpriser

För dig som vill minska risken för oväntat höga elpriser under vintern kan det vara klokt att se över ditt elavtal. Genom att jämföra olika alternativ och säkerställa att du har ett avtal som passar din situation kan du få bättre överblick över dina kostnader. Ett effektivt sätt att skapa trygghet och förutsägbarhet är att välja ett fastprisavtal, där priset ligger på en stabil nivå under hela avtalsperioden. På så sätt slipper du oro för plötsliga prisökningar och kan planera din ekonomi mer långsiktigt.

Vi kan hjälpa dig att välja ett elavtal som passar din förbrukning, budget och vardag. Om du önskar personlig rådgivning är du välkommen att kontakta vår kundservice på 0224-576 10 eller kundservice@sheab.se. Du kan även spana in alla elavtal vi erbjuder på sheab.se/elavtal.



Denna artikel är en del av vårt nyhetsbrev – vill du också ta del av insikter, vägledning och annat nyttigt som hjälper dig göra kloka val kring din el? Välkommen att prenumerera på vårt nyhetsbrev som kommer en gång varje kvartal. Anmäl dig via e-post till info@sheab.se. Kom ihåg att skriva vilken e-postadress du vill använda för nyhetsbrevet. 

Fler nyheter